优质生活恪(kè)守者
都说今冬是暖冬，还没来得及开心，冷空气的大部队已经长驱直入全国大部分地区，南北方纷纷表示降温太突然。
冷倒是没什么，多穿点就是了。让宝妈们揪心的是：流感传染病高发 + 早晚温差大=幼儿「咳嗽」诱因！
成年人咳嗽严重时几乎睡不了觉，何况是自己娇嫩的宝宝，哪里经得起这般咳！咳！咳！
于是，很多家长一听到宝宝咳嗽，立马就要给宝宝用药。用药之前你知道咳嗽是有内外之别的吗？
怎么区分外感风寒、风热咳嗽
以及内伤咳嗽？
答案就是：观察孩子的舌苔。
1.舌苔发白则是风寒咳嗽：如果舌苔是白的，说明孩子寒气重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。
2.舌苔发黄、发红则是风热咳嗽：如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
3.长期、反复发作的慢性咳嗽则是内伤咳嗽：内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。
认识了咳嗽的不同类型后，很多家长都会根据宝宝咳嗽严重程度选择用药or不用药。
轻度咳嗽不想用药，怎么止咳？
试试「食疗」
外感风寒咳嗽
1. 蒸大蒜水
第一步：取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖。
第二步：把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。
注意事项：当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。
TIPS：大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
2. 烤橘子
第一步：将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。
第二步：待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。
注意事项：如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。
TIPS：橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
外感风热咳嗽
1.梨+冰糖+川贝
第一步：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)；
第二步：把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30 分钟左右即可，分两次给宝宝吃。
TIPS：此方有润肺、止咳、化痰的作用。
2.煮萝卜水
第一步：白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内；
第二步：加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。
TIPS：等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。
内伤咳嗽
反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质。
1.风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。
2.核桃+芝麻+红枣+蜂蜜
第一步：核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。
第二步：把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40 分钟即可。
TIPS：每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质。
什么时候需要用药？
如果宝宝出现了一些严重的咳嗽症状，如剧烈干咳或频繁咳嗽，同时影响到了宝宝的休息和睡眠，这时应该适当地进行镇咳治疗。对于痰多的患婴童，止咳应先止痰，无痰才是关键，因此宜用祛痰治疗。
提到用药，问题就来了，很多宝妈认为进口药好，尤其是德国的网红止咳药—沐舒坦，已经被妈妈圈奉为止咳神药，但结果真的那么神奇吗？
今天优恪君带来包括沐舒坦、小绿叶在内的6款德国止咳药品（非处方），通过有效性证明/说明书标注、辅料成分检测、其他缺陷三项，进行测评。
测试结果如下
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我们来分别看一看，这些药品因哪些原因被降级
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Bronchicum Elixir 止咳药剂 优恪评级为B
Prospan Hustensaft Prospan 止咳糖浆优恪评级为B
Mucosolvan Hustensaft Mucosolvan 止咳糖浆优恪评级为C
Aspecton Hustentropfen Aspecton 止咳滴剂优恪评级为C
Phytohustil Hustenreizstiller Sirup Phytohustil 止咳糖浆优恪评级为D
ACC akut 600 mg Hustenloeser, Brausetabletten ACC akut 600 mg 止咳泡腾片优恪评级为D
虽然被降级，
但这些咳嗽药还能不能吃？
「Bronchicum Elixir 止咳药剂」
● 适用年龄
6m+
● 产品类型
祛痰型
● 标称的主要有效成分
百里香 樱草根液态萃取物
这款止咳药为纯植物药剂，可用于治疗急性支气管炎、缓解有浓痰的呼吸道感冒症状。
临床试验资料表明，该药物及其主要有效成分在很大程度上有疗效。但是需要注意的是，虽然该药品标注的适用年龄为6月龄以上，但其酒精含量为4.9%vol，因此不建议12岁以下的儿童服用。此外，这款止咳药还含有防腐剂成分-苯甲酸钠，不建议给2岁以下的婴幼儿服用。
「Prospan Hustensaft Prospan 止咳糖浆」
● 适用年龄
无年龄限制
● 产品类型
祛痰型
● 标称的主要有效成分
常春藤叶干法萃取物
这款止咳糖浆在国内被称为「小绿叶」，它是纯植物药剂，具有止咳化痰的功效，而且包装上标明适合儿童服用。
临床试验资料表明，该药物及其主要有效成分仅部分有效。不过这款止咳糖浆不含酒精或其他有争议的辅料，对适用年龄也没有限制（根据使用说明，1岁以下儿童应遵医嘱使用），糖浆也很适合小朋友。
「Mucosolvan Hustensaft Mucosolvan 止咳糖浆」
●适用年龄
无年龄限制
●产品类型
祛痰型
●标称的主要有效成分
氨溴索
这款止咳糖浆就是大名鼎鼎的「沐舒坦」了，它可用于治疗呼吸道疾病，具有止咳化痰的功效。
临床试验资料表明，该药物及其主要有效成分的有效性难以令人信服。
尤其需要注意的是，虽然这款止咳糖浆标明无适用年龄限制（根据使用说明，一岁以下儿童应遵医嘱使用），但因其含有有争议的防腐剂-苯甲酸，不建议给2岁以下婴幼儿服用。
「Aspecton Hustentropfen Aspecton 止咳滴剂」
●适用年龄
24m+
●产品类型
祛痰型
●标称的主要有效成分
百里香浓缩提取物
这款止咳滴剂为纯植物药剂，具有止咳化痰的功效，并能缓解声音嘶哑的症状。
临床试验资料表明，该药物及其主要有效成分的有效性难以令人信服。不过这款止咳滴剂不含酒精或其他有争议的辅料，适合2岁以上的儿童、青少年及成人服用。
「Phytohustil Hustenreizstiller Sirup Phytohustil 止咳糖浆」
●适用年龄
12m+
●产品类型
止咳型
●标称的主要有效成分
蜀葵根提取物
这款止咳糖浆为纯植物药剂，主要用于治疗口腔和咽腔黏膜发炎及其引起的干咳。但是临床试验资料表明，该药物及其主要有效成分的有效性难以令人信服。
另外，它还含有有争议的对羟基苯甲酸酯类防腐剂。尤其需要注意的是，虽然这款止咳糖浆标注的适用年龄为1岁以上，但因其酒精含量为1.1%vol，不建议给12岁以下的儿童服用。因此，该款止咳剂不推荐大家购买。
「ACC akut 600 mg Hustenloeser, Brausetabletten ACC akut 600 mg 止咳泡腾片」
●适用年龄
14岁以上
●产品类型
祛痰型
●标称的主要有效成分
乙酰半胱氨酸
这款止咳泡腾片主要适用于祛痰、止咳。但至今为止，临床研究资料无法证明该药物及其主要有效成分的有效性。
因此，虽然它不含有争议的辅料，但不推荐大家购买。
在很多家庭中，家中的老人习惯一看到孩子咳嗽就立马给宝宝吃上成人的感冒咳嗽类处方药，这个是万万不可！
美国儿科学会提示，非处方镇咳药对6岁以下儿童无效，还有可能引起非常严重的不良反应。
美国FDA还在2008年发布的《公众健康忠告》中称，2岁以下婴幼儿服用感冒咳嗽类非处方药物，包括减充血剂、祛痰剂、抗组胺药及止咳药，可能会发生罕见的、严重的、潜在的致命性副作用，如死亡、痉挛、心率加快、意识水平下降。
FDA非处方药物办公室主任Charles Ganley博士表示，“这些药物只能治标，并不治本，对2岁以下婴幼儿并未显示安全性和有效性。”
优恪君提醒广大宝妈宝爸，有多网红推荐并非像网传那么「神奇又完美」。家长在给孩子，尤其在给2岁以下宝宝，用药方面，谨慎再谨慎也不为过。
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优恪君祝全天下所有的宝宝，
都能健康、快乐成长！
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发布于：北京