急性肠胃炎吃什么

急性肠胃炎(即急性胃肠炎)患者可以遵医嘱吃抗生素、止泻药、调节肠道菌群药、解痉止痛药、补液药物等药物,患病期间还能吃流质食物、半流质食物、低纤维蔬菜、蛋白质类食物、水果等食物。

一、药物1、抗生素

若明确为细菌感染引发的急性胃肠炎,可在医生指导下使用抗生素,如诺氟沙星、左氧氟沙星等,抑制或杀灭致病菌,减轻肠道炎症。不过,病毒感染引起的急性胃肠炎无需使用抗生素。

2、止泻药

当腹泻症状明显时,可适当服用止泻药,如蒙脱石散。它能吸附肠道内的病原体和毒素,保护肠黏膜,减少腹泻次数。但需注意,若腹泻是由细菌感染引起,应在服用抗生素后再使用止泻药,以免影响病原体排出。

3、调节肠道菌群药

如双歧杆菌三联活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等,可调节肠道菌群平衡,增强肠道免疫力,有助于缓解腹泻、腹胀等症状。

4、解痉止痛药

若伴有腹痛症状,可使用颠茄片、山莨菪碱等药物,缓解肠道平滑肌痉挛,减轻疼痛。

5、补液药物

口服补液盐能补充因腹泻、呕吐丢失的水分和电解质,预防脱水和电解质紊乱。若脱水严重,则需静脉补液治疗。

二、食物1、流质食物

发病初期,胃肠功能较弱,宜选择米汤、稀藕粉等清淡流质食物。这类食物容易消化,不会给胃肠造成负担,同时能补充水分和部分热量,如米汤还含有少量碳水化合物,可快速被吸收利用。

2、半流质食物

随着症状缓解,可过渡到南瓜粥、山药糊等半流质食物。南瓜富含果胶,能保护胃肠黏膜,山药健脾益胃,二者熬制成糊,口感细腻,营养丰富,适合胃肠功能逐步恢复阶段食用。

3、低纤维蔬菜

胡萝卜、去皮西红柿等低纤维蔬菜较为适宜。胡萝卜可蒸煮后压成泥状,西红柿做成蛋花汤,既能补充维生素和矿物质,又避免了粗纤维对胃肠的刺激。

4、蛋白质类食物

适量摄入蛋白质有助于身体恢复,可选择鸡蛋羹、低脂牛奶等。鸡蛋羹质地柔软,富含优质蛋白;牛奶需选择低脂且加热后饮用,避免乳糖不耐受加重腹泻,但如果腹泻严重,应暂时避免乳制品。

5、水果

可将苹果蒸熟后食用,苹果中的果胶在加热后具有收敛作用,能缓解腹泻症状,同时补充维生素,且蒸熟后更易于消化吸收。

急性胃肠炎患者在恢复期间,要避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物,以及易产气的食物,如豆类、洋葱等。同时要注意饮食卫生,餐具定期消毒,避免再次感染。若症状持续不缓解或出现加重,如高热、剧烈腹痛、便血等,应及时就医。